촛불 - 마음챙김 명상과 수면

흔들리는 촛불빛으로 쉬는 명상·수면·휴식 앱

소개

촛불은 흔들리는 촛불빛과 함께하는 마음챙김 명상 앱입니다. 잠들기 전 5분, 지친 오후의 짧은 휴식, 집중이 필요하기 전 호흡 정리에 어울립니다. 복잡한 설정 없이 켜자마자 바로 쉴 수 있습니다.
촛불 명상, 수면 유도, 짧은 휴식과 호흡 연습을 한 곳에 담았습니다. 화면을 오래 보지 않아도 됩니다. 은은한 불빛과 차분한 안내에 맞춰 천천히 숨을 고르면 마음이 가라앉고 잠이 부드럽게 찾아옵니다.
주요 기능 · 마음챙김 명상 - 3분·5분·10분 촛불 명상 · 수면 - 잠들기 전 마음을 가라앉히는 수면 모드 · 휴식과 힐링 - 쉬는 시간에 가볍게 듣는 휴식 가이드 · 호흡과 집중 - 4-4 호흡으로 하루의 리듬 되찾기 · 오프라인 지원 - 저장한 세션은 데이터 없이 사용 가능
시끄러운 명상 앱이 부담스러웠다면 촛불부터 켜보세요. 오늘 밤, 불빛 앞에서 깊이 쉬어보세요.

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